Читатели моего блога почему-то задают мне вопросы чаще всего в ЛС, вместо того чтобы спросить в комментариях. Настоятельно прошу спрашивать в комментах — на дельные вопросы я всегда отвечу. Не бойтесь задавать вопросы, боясь показаться глупыми. Помните, что получение и понимание важной информации — важнее чувства собственной значимости.
Так вот, мне задали прямой вопрос: «А ты сам спишь по 4 часа?»
Напомню, что первая запись по этой теме была о том сколько нужно спать, чтобы быть бодрым, а вторая — ее продолжение про два стиля жизни.
Я действительно забыл упомянуть про одну фишку, которая вызвала у читателей массу вопросов.
Время сна обратно пропорционально количеству внутренней энергии. Чтобы вы могли представить, что я понимаю под внутренней энергией — приведу пример.
Вспомните дни, когда вы просыпаетесь, завтракаете — и идете тихо ненавидеть этот мир (на работу то бишь). У многих это расписание каждого дня.
А теперь вспомните дни, когда вы просыпаетесь, завтракаете и идете рвать в клочья этот мир. Вас наполняет энтузиазмом, силой, решимостью. Вот это ощущение дает внутренняя энергия, именно ее высвобождают некоторые психотропные вещества (поэтому военные часто проводили с ними опыты, так как науке очень мало известно об этом человеческом ресурсе).
Во время сна — эта энергия медленно восстанавливается. От ее количества до засыпания — зависит продолжительность и качество сна.
Если вы засыпаете с большим количеством внутренней энергии — то спать вы сможете максимум 4 часа. Причем вы будете видеть осознанные сновидения, в которых будете постигать мудрость. То есть во снах вы начнете видеть очень реалистичных персонажей из различных миров, которые будут вам рассказывать про мироздание и отвечать на вопросы. И глубина мыслей в этих снах вас удивит.
Внутренняя энергия более активно тратиться на мыслительные процессы, нежели на физические нагрузки. То есть вы можете провести на работе 8 часов решая определенную сложную интеллектуальную проблему и истощить свою энергию, больше чем шахтер от 12 часовой смены.
Когда нагрузить себя подобными нагрузками — то можно спокойно проспать 13-15 часов. Ни о каком качестве сна не может идти и речи — это обычные сны ни о чем. Основная задача таких снов — экстренно восстановить внутреннюю энергию.
Все это касается и лично меня. Бывают периоды, когда я накапливаю энергию и не могу спать больше 4 часов в сутки по несколько недель. Бывает такое, что энергии тратиться много и соответственно приходиться много спать. Это нормально.
Что я пытаюсь донести этой статьей — не насилуйте себя. Если вы постоянно выматываетесь — вас к херам убьет постоянный 4 часовой сон. Продолжительность сна — это следствие накопления внутренней энергии. Как ее накапливать и для чего я уже рассказывал в этой статье, для этого просто нужно изменить образ жизни.
Есть ли в планах заметка про питание? Какие мысли у тебя по этому поводу?
Да, будут, но не скоро. Тема уж больно важная и сложная.
Питание является фактором, который влияет на энергию человека. Как в хорошем, так и в плохом смысле.
Например пророщенная пшеница — дает чудовищное количество духовной энергии. Тогда как сервелат и чипсы, например, высасывают из человека энергию полученную из других продуктов.
Буду ждать постов. Последние несколько мсяцев пришло осознание первостепенной важности питания для человека. Интересен твой взгляд на тему