После предыдущего поста — получил обратную связь о том, что у многих возникли проблемы с остановкой внутреннего диалога. Сегодня расскажу о интересной методике.

В расслабленном и уединенном состоянии надо устроиться поудобнее, желательно сесть в кресло. На крайняк — можно лечь.

Далее вы активируете по очереди все чакры, начиная с первой. Находятся они вот здесь (делаем снизу — вверх, красная — первая):

1332063180_79070451_large_raspolozshenie_chakr

Методика активации:

  1. Концентрируетесь на чакре.
  2. На вдохе представляете столб света из космоса, который заходит через ваше темечко (самую верхнюю чакру), проходит по позвоночнику, выходит из первой чакры и в виде дуги погружается в нужную чакру.  Пояснение: в первую — столб света проникает напрямую; в последующие — по дуге, выходя из первой (красной) чакры.
  3. На выдохе представляете столб света из земли, который заходи в вас через ноги, входит в первую чакру, проходит по позвоночнику вверх, выходит из самой верней чакры и по дуге входит в нужную.
  4. Пункты 1-3 повторяем для всех 7 чакр.

После активации всех чакр — вас автоматически погрузит в очень  глубокую медитацию и внутренний диалог отключиться сам.

На данный момент — это самая мощная из всех известных мне методик по остановке внутреннего диалога.

Сейчас, кстати, готовлю новые посты, а также новую систему анонсов.

3 ком. к посту “Мощная методика по остановке внутреннего диалога”

    • shugaev

      Нет, каждая чакра накачивается отдельно.
      Если тема интересна — подготовлю новый пост по самодиагностике чакр в домашних условиях.

      Ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх